Как можно улучшить усвоение витаминов и минералов?

Дефицит витаминов и особенно минералов возникает из-за нарушения их усвоения в кишечнике. Особенно это касается минералов. Они не только плохо усваиваются, но часто конкурируют друг с другом.

Для того, чтобы повысить степень усвоения витаминов и минералов в кишечнике можно активировать деятельность кишечной флоры – полезных бактерий, от которой во многом зависит нормальная работа слизистой мембраны кишечника.

Если не хватает своей флоры, то можно принять пробиотики – специальные комплексы с кисломолочными и другими бактериями, которые улучшают работу кишечника.

Кроме того, есть средства, которые помогают и активируют деятельность собственной флоры кишечника. Например, инулин.

ИНУЛИН — это растворимое пищевое волокно, которое способствует увеличению количества собственных полезных бактерий в кишечнике, и за счет этого способствует нормализации процесса пищеварения, улучшает метаболизм углеводов и играет важную роль в поддержании работы иммунной системы. За счет этого инулин способствует усвоению микроэлементов и витаминных комплексов. Исследования показали, что добавление инулина к рациону позволяет существенно увеличить усвоение таких «трудных» минералов, как кальций и магний.

Смотри страницу комплекса НЕЙРОМАГНИЛ.