Как витамины группы В влияют на эмоции и настроение?

Среди всех витаминов, витамины группы В играют самую значительную роль в работе нервной системы и оказывают самое значительное влияние на наше эмоциональное состояние, на наши умственные способности запоминать, концентрировать внимание, учится, думать, и даже отдыхать.